• Ako prestať fajčiť

    K dispozícii máte mnoho riešení. Prestať úplne? Najprv obmedziť? Ísť na to šokovou terapiou? Dovoľte nám, aby sme rozprávali o vašich myšlienkach.

    Odvykanie od fajčenia je výzva, takže dbajte na to, aby ste udržiavali najdôležitejšie úrovne svojej motivácie čo najvyššie.

    Či už sa rozhodnete zanechať fajčenie cez noc alebo postupne pomaly znižovať počet cigariet, ktoré fajčíte, a to tak dlho ako vám to bude vyhovovať, ste na ceste k víťazstvu. Tu uvádzame výhody a nevýhody oboch metód...

    Fajčiari nie sú všetci rovnakí – takže ani lieky určené na to, aby vám pomohli odvyknúť si od fajčenia. Či už máte zlozvyk vyfajčiť 40 cigariet denne alebo nedokážete odolať tomu, aby ste si v pohostinstve nezapálili, existuje pre vás náhrada NICORETTE®...

    Prekonávanie chuti na cigaretu je jedna z najväčších bitiek, ktorým budete čeliť pri odvykaní od fajčenia. Ale niekoľko jednoduchých vecí, ktoré predstavujú to, čo je „správne“ a „nesprávne“, by mohlo pomôcť udržať túžbu na uzde...

    Správne...

    Skoncovanie s fajčením je skvelý úspech – len pozor, nechcete zameniť jeden zlozvyk za druhý...